Now Foods Valerian Root 500mg Хранителна добавка от растение валериана, с успокояващи и спазмолитични свойства 100 Caps

Now Foods Корен от валериана 500mg Хранителна добавка от растението Valerian, със седативни и спазмолитични свойства 100 капачки

Валериана (Valeriana officinalis) е цъфтящо растение от семейство Валерианово, което расте в залесени райони по бреговете на реките и на влажни ливади в Европа, Азия и Северна Америка. Името "валериан" идва от латинската дума valere, която означава "здраве или сила" и се отнася до терапевтичната употреба на растението, въпреки че се твърди, че може да се отнася до силната му миризма. Въпреки че не се използва като храна, той обикновено е един от естествените ароматизанти в храната.

Коренът на валериана се използва заради успокояващите и релаксиращи свойства, тъй като се смята, че съдържащите се в него масла имат подобен ефект като бензодиазепините. Бензодиазепините са клас лекарства със седативни, анксиолитични, спазмолитични, анестетични и мускулно релаксиращи свойства, често използвани за краткотрайно облекчение в случаи на тежка тревожност или безсъние. Традиционната медицина изчислява, че екстрактът от корена намалява активността на централната нервна система, действайки като успокоително за нервите, мускулите и сърцето, като същевременно помага за лечение на безсъние. Всъщност се смята, че предотвратява спазмите на гладките мускули на храносмилателния тракт, облекчавайки спазмите и дискомфорта.

Поредица от научни статии за ефектите на валериана върху качеството и продължителността на съня показва, че той има умерено положителен ефект върху хората, страдащи от безсъние. За разлика от подобни препарати, белязани от последваща умора на следващия ден, Валериан гарантира спокоен сън без странични ефекти.